آدرس: اراک، سردشت، سمت راست، میدان بسیج، جنب بلوار دانشگاه علوم پزشکی، ساختمان عبدی تلفن: 34173491-086
سلامتی،لذت،قهرمانی
پنجشنبه 15 مهر 1395 ساعت 22:53 | نوشته شده به دست لژیون سوم | ( نظرات )

بنام خداوند نیلوفرین



ما باید از لحاظ جسمانی نیز قوی باشیم.جسمی که در اختیار ماست مثل ماشین ما می ماند،باید سالم باشد تا بتوانیم حرکت کنیم. شیوه ی زندگی ما تغییر کرده و آلودگی هوا نیز مزید بر علت شده تا بدونه ورزش ،جسممان به سلامت نباشد.ما ورزش را برای اینکه معتاد نشویم انجام نمی دهیم،بلکه ورزش می کنیم برای سلامتی جسممان،برای تنظیم سوخت و ساز بدنمان و برای مبتلا نشدن به انواع بیماریها.اگر کسی امکان ورزش کردن را ندارد حداقل پیاده روی نماید.انسان باید روزانه بین 3 الی 5 هزار قدم راه برود و من توصیه می کنم پیاده روی را در برنامه ی روزانه اتان قرار دهید.در ورزش کردن هم اول اخلاق و ادب را در نظر داشته باشید و بعد به ورزش بپردازید.



روز جمعه  1395/7/16 تیم والیبال همسفران شعبمون از اراک عازم تهران برای مسابقه با تیم همسفران شعبه ی افسریه می باشند. مناسب دیدم گزیده ای از سخنان جناب مهندس را در خصوص ورزش و اهمیت آن  در ابتدای نوشته ام یاد آور شوم.

خداوند به هر پرنده  دانه ای می دهد ولی آنرا داخل لانه اش نمی اندازد،پس باید برای رسیدن به هر هدفی تلاش کرد.با آرزوی سلامتی و موفقیت برای یکایک ورزشکاران عزیزمون که در تلاشند برای رسیدن به سلامت جسم و روح.برای بدرقه ی  ورزشکاران عزیز بسنده می کنیم به شعار کنگره که ورزش کنید:

اول برای سلامتی دوم برای لذت و سوم برای قهرمانی...




تهیه مطلب:همسفر ژاله عبدی

تنظیم:همسفر صبا شهرستمی


Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: اخبار و اطلاعیه ها،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
همسفر میلاد یکشنبه 18 مهر 1395 10:12
با عرض سلام و آرزوی موفقیت برای همسفران که باعث افتخار شعبمون شدند بسیار عالی بود
همسفرمهدیه شنبه 17 مهر 1395 12:11
باسلام وخداقوت من هم به نوبه خودم این برد را به بچه های عزیز تبریک عرض میکنم وامید وارم همیشه بیروز وسربلند باشند
مسافر حبیب شنبه 17 مهر 1395 08:35
با سلام و خداقوت خدمت همسفران ورزشکار شعبمون که باعث افتخار شعبه شدن. ممنون از زحماتتون.
همسفرژاله جمعه 16 مهر 1395 13:18
سلام و تبریک حضور یکایک همسفران ورزشکارمون که امروز گل کاشتند و پیروز میدان شدند .امیدوارم این موفقیتها تداوم داشته باشند.
sahar جمعه 16 مهر 1395 13:12
یا سلام و خسته نباشید مطالب را دوست داشتم لایک داری جیگر
جمعه 16 مهر 1395 10:48
با سلام و آرزوی موفقیت برای بچه های والیبالیستمون.همینطور تشکر از خانم ژاله و صبای عزیز
همسفر مهری جمعه 16 مهر 1395 08:23
با سلام و خداقوت به ژاله ی عزیزم ، ممنون از بدرقه ی قشنگت ، انشاالله که با حالی خوش و تجربه های شیرین بر میگردند و امیدوارم که لبخند موفقیت روی لبهاشون بشینه.
ممنون از صبای عزیزم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic