آدرس: اراک، سردشت، سمت راست، میدان بسیج، جنب بلوار دانشگاه علوم پزشکی، ساختمان عبدی تلفن: 34173491-086
کارگاه آموزشی مجازی مسافران
شنبه 29 آبان 1395 ساعت 09:18 | نوشته شده به دست بهمن مشفق | ( نظرات )
بنام یزدان پاک
 دومین جلسه از کارگاه اموزشی سایت مجازی کنگره 60 نمایندگی پروین اعتصامی اراک با استادی مسافر حسین ونگهبانی مسافر ابراهیم در تاریخ 95/8/29 با دستور جلسه برای چی ورزش می کنم؟.جهانبینی ورزشی.
 

سخنان استاد :

 
ما در تمام سطوح زندگی نیاز به فیزیک بدنی سالمی داریم؛از قدیم همه گفتند عقل سالم در بدن سالم ؛بدن انسان با تحرک وتلاش وکوشش کار میکند .ماهیچه  های ما با راه رفتن وورزش قوی میشوند  یک سفر اولی برای اینکه بتواند. جسمی که مدتها تخریب نموده دوباره باز سازی کند احتیاج دارد ورزش کند ؛باید از ورزشهای سبک شروع کند ویک دفعه نرود سراغ ورزشهای سنگین ممکن است دچار مشکل شود ؛وقتی نیروی از کم شروع شود وبه درجه بالا تر برسد نقطه تحمل پیدا میکند ؛


اقای مهندس می گوید زمانی که من سفرم را شروع کردم از قدم زدن ودویدن به مقدار کم شروع نمودم وکم کم مقدارش را زیاد کردم انقدر اهمیت ورزش بالا ست که اقای مهندس می فرماید اگر راهنمایی ورزش نکند من رهجو بهش نمیدم راهنمایی که تو پارک ورزش نمیکند رهجویش هم ورزش نمیکند ورزش کردن در کنگره بسیار مهم است تا ما فیزیک بدنمان را قوی کنیم تا جسم ما توان باز سازی  ورا اندازی سیستم ایکس بدن را داشته باشد به گفته جناب مهندس در روز هر خانم باید چهار پنج هزار قدم راه برود ومردان هشت هزار قدم پیاده روی کنند  بی خود نیست خانم ها پوکی استخوان  گرفتن و برای همین است که طرف خمیازه می کشد فکش در میرود یا از روی تشک ساده می افتد لگن خاصره در میرود!چون بدن انعطاف ندارد پس هر طور که میدانیم باید ورزش کنیم بنابر این ورزش در کنگره خیلی تا خیلی مهم است تا رهجویان سالم وسلامت به مقصد برسند؛واما جهانبینی ورزش .قبلا اگر یکی وارد زور خانه می شددر اول جوان مردی مروت نظم احترام به پیش کسوت وبزرگان را به اومی اموختن وبعد ورزش اگر کسی جهان بینی ورزشی نداشته باشد به جای مفید بودن مزاحمت ایجاد میکند ودر کوچه وخیابان به دیگران زور میگوید ومزاحم نوامیس مردم می شود.


تهیه کننده و عکاس : ابراهیم مجیدی
تنظیم گزارش : بهمن مشفق
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه آموزشی مجازی،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
محمد حیدری یکشنبه 30 آبان 1395 12:05
سلام وخداقوت خدمت استاد عزیز.حسین جان عالی بوداموزش گرفتیم وتشکرازاقاابراهیم وبهمن عزیز
همسفر مهری یکشنبه 30 آبان 1395 01:37
با سلام و خداقوت به استاد عزیز ، ممنون از مطلب خوبتون ، استفاده کردم ... امیدوارم همیشه سالم و سربلند باشید.
همسفر میلاد شنبه 29 آبان 1395 15:16
باعرض سلام و خداقوت خدمت حسین آقای عزیز و با تشکر از آقایان ابراهیم و بهمن عزیز
مسافر خادم شنبه 29 آبان 1395 13:33
سلام وخدا قوت خدمت استاد عزیز آقای حسین موفق وپیروز وسربلند باشید...
مسافر صابر شنبه 29 آبان 1395 12:09
با سلام و خداقوت خدمت استاد عزیز . حسین آقا خیلی عالی بود و این جایگاه را به شما تبریک عرض میکنم و با تشکر و خداقوت از آقایان ابراهیم و بهمن . موفق و پیروز باشید .
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو