آدرس: اراک، سردشت، سمت راست، میدان بسیج، جنب بلوار دانشگاه علوم پزشکی، ساختمان عبدی تلفن: 34173491-086
کارگاه آمزشی خصوصی روز یک شنبه مورخ 1398/10/08
دوشنبه 9 دی 1398 ساعت 08:51 | نوشته شده به دست مسافر عباس | ( نظرات )
به نام قدرت مطلق الله
دومین جلسه از دوره چهل و یکم سری کارگاه های آموزشی خصوصی کنگره 60،نمایندگی پروین اعتصامی اراک،ویژه مسافران با استادی کمک راهنمای محترم مسافر بهنام ، نگهبانی مسافر سعید و دبیری مسافرمحمد با دستور جلسه ((جهان بینی ورزش)) در روز یکشنبه مورخ 1398/10/08 راس ساعت 17:00 آغاز به کار نمود.
سخنان استاد :
سلام دوستان بهنام هستم یک مسافر
ما برای انجام هر کاری نیازمند جهانبینی آن کار هستیم. چه ورزش و چه در سفر فرقی ندارد اگر بخواهیم به نتیجه درستی برسیم می بایستی جهانبینی صحیح را بوجود بیاوریم.
شاید قبل از ورود به جهان اعتیاد هر کدام از ما ورزش می کردیم در حد حرفه ای هم بوده ولی وقتی وارد اعتیاد میشویم و با تحت درمان قرار میگیریم اینجا مسئله فرق می کند و یک فردی که تحت درمان قرار دارد بایستی رشته ورزشی داشته باشد و این برای همه اعضا کنگره ی واجب است چه سفر اولی و چه سفر دومی و یا همسفر همه باید رشته ورزشی داشته باشند.
اما نحوه انتخاب رشته ورزشی و چگونگی انجام ورزش بسیار حائز است. اگر رشته ورزشی خارج از رشته های ورزشی کنگره ۶۰ باشد و یا نحوه و میزان ورزش کردن متناسب با توانایی ها و مقطع سفر فرد نباشد نه تنها مفید نیست بلکه در نهایت باعث آسیب می شود.
برای همین در هنگام ورود سفر اولی تا ۲ ماه اجازه ندارد وارد مقر ورزشی و فضای ورزش بشود ولی بعد از ۲ ماه می آید و زیر نظر راهنما ورزش می کند و یکی از رشته های ورزشی کنگره که در پارک وجود دارد را انتخاب می کند.
در مقر ورزشی از لباس ورزشی استفاده می کنیم و این اولین قدم در جهت ورزش است بعد با کمک و مشورت راهنما میزان ورزش را تعیین می شود و این یعنی یک حرکت اصولی با بالاترین راندمان و کمترین آسیب
وقتی کار درست انجام بشود نتیجه مطلوب هم بوجود می آید.
وقتی من درست ورزش می کنم و آن حس حالی که در من پدید می آید را می بینم و شرایط خودم مقایسه می کنم با وقتی که ورزش نمی کردم این میشود یک سکوی پرتاپ برای شروع  منظم ورزش.
وقتی تفکر باشد تجربه سازنده هم باشد آموزش های لازم هم باشد این میشود یک جهانبینی اصولی.
وقتی جهانبینی ورزشی صحیح باشد ورزش می کنیم برای سلامتی و همین موضوع از خیلی از آسیب دیدگی ها جلوگیری می کند.

مرزبان کشیک
کمک راهنمایانی که لژیون آنها ظرفیت پذیرش رهجو را دارد
خدمتگزاران جلسه
راهنمای تازه واردین
ورزشبان تنیس
واحد نشریات
واحد OT





تایپ: مسافر بهنام
عکاس :مسافر علیرضا
تنظیم : مسافر عباس

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه های آموزشی، درمان وابستگی به مصرف سیگار(ویلیام وایت)، گزارش تصویری،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مهدی حسنی سه شنبه 10 دی 1398 21:50
خدا قوت به آقا بهنام عزیز و همه ورزشبانان محترم ...
رسول20 سه شنبه 10 دی 1398 15:42
سلام وخداقوت خدمت همه عزیزان...
حمید وحیدیان سه شنبه 10 دی 1398 14:43
با عرض سلام و خداقوت خدمت استاد گرامی و نگهبان و دبیر عزیز
به کلیه خدمتگزاران کنگره یه خسته نباشی و خداقوت ویژه اعلام میکنم
مسافرمحسن16 سه شنبه 10 دی 1398 10:13
باسلام خدا قوت وتشکر وسپاس از عزیزانی که در قسمت ورزش نمایندگی اراک خدمت می کنند مسئول ورزشی آقای بهنام عزیزو ورزشبانان گرامی آرزوی سلامتی و تندرستی برای تمامی دوستان
مسافرعلیرضا نجف آبادی دوشنبه 9 دی 1398 17:15
آقا بهنام عزیز ممنون بابت زحماتی كه برای ورزش شعبه كشیدید . خدا قوت بهتون میگم .
رضا خندابی دوشنبه 9 دی 1398 16:11
سپاس از استاد عزیزم آقا بهنام ...
مسافرعلیرضا نجف آبادی دوشنبه 9 دی 1398 13:51
خدا قوت خدمت استاد جلسه ، خدا قوت خدمت خدمتگزاران جلسه و وبلاگ .
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو