آدرس: اراک، سردشت، سمت راست، میدان بسیج، جنب بلوار دانشگاه علوم پزشکی، ساختمان عبدی تلفن: 34173491-086
کارگاه آموزشی مجازی یک شنبه
یکشنبه 3 فروردین 1399 ساعت 18:00 | نوشته شده به دست میلاد عیدی | ( نظرات )
به نام قدرت مطلق الله
 کارگاه آموزشی مجازی به استادی مسافر محمد در روز یک شنبه 3 فروردین 1399 با دستور جلسه ((اهمیت خواب شب و بیداری دذر صبح زود)) در نمایندگی پروین اعتصامی اراک آغاز به کار به کار نمود.

سخنان استاد:

سلام دوستان محمد هستم یک مسافر؛

 در ابتدا سال نو را به همه عزیزان تبریک می گویم و امیدوارم در شرایط خوبی باشید و در سال جدید اتفاق های خوب برایتان رغم بخورد

اما در مورد دستور جلسه اهمیت خواب شب که یکی از موضوعات مهم می باشد که من هم با این موضوع کم وبیش درگیر بودم و گهگاهی هستم بیشتر شبها دچار بی خوابی میشدم و نمی توانستم بخوابم وهمین مسئله باعث می شد که روز بعد از حس و حال خوبی بر خوردار نبودم البته این مشکل در سفر اولم خیلی زیاد بود و سفر کردن برابم خیلی سخت شده بود و تمامش فکر میکردم که شاید میزان شربت اوتی باعث این بی خوابی است

ولی یک جایی متوجه شدم که واقعا مشکل این نیست و وقتی که با راهنمای خودم آقای قدمی در مورد مشکلم صحبت کردم فهمیدم که مشکل در ذهن و اندیشه من است و با توجه به رنجش و کینه هایی که از خیلی ها دارم این شرایط برایم پیش امده و دقیقا زمانی که من به رختخواب می رفتم این رنجشها تماما در ذهن من می چرخیدند و آرامش را از من گرفته بودند و اینجا بود که متوجه شدم که بیشتر مشکل من در جهانبینی و صور پنهان من است و شروع کردم به حرکت ولازمه این حرکت بخشیدن خودم بود

بابت اشتباهاتی که در گذشته کرده بودم و وقتی که خودم را بخشیدم توانستم کسانی را که به نوعی از آن ها کینه داشتم ببخشم و به یک آرامش نسبی برسم برایم خیلی سخت بود ولی من انجامش دادم و بعد از آن شرایطم روز به روز بهتر شد.

مسئله دیگری که حائز اهمیت است تنظیم ساعت خواب در طول شبانه روز می باشد که طبق آموزشهای کنگره کمی خواب شب را باید از صبح درست کرد و این به این معنی است که اگر من مثًلا ساعت یازده از خواب بیدار می شوم سعی کنم که حداقل روز بعد ساعت ده بیدار شوم تا در ادامه بتوانم به آن نتیجه دلخواه برسم 

در آخر از همه عزیزانی که در کنگره خدمت می کنند تشکر می کنم

 

نویسنده:مسافر محمد

عکس:مسافر حبیب

تنظیم:همسفر میلاد

 

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه های آموزشی،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مسافر علیرضا نجف آبادی سه شنبه 5 فروردین 1399 18:11
خدا قوت خدمت محمد آقا . خدا قوت خدمت خدمتگزاران وبلاگ
قدمی سه شنبه 5 فروردین 1399 05:44
سلام.با تبریک سال نو.مشارکت مختصر و مفیدی بود.
احمد عالی خانی یکشنبه 3 فروردین 1399 22:06
باسلام و خسته نباشید و تبریک سال جدید
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic